Ali so prigrizki potrebni?
user
Zdravih prigrizkov ne obstaja. Vsaka hrana, ki vstopi v telo, povzroči porast sladkorja v krvi, kar sproži izločanje inzulina, ta pa spodbuja kopičenje visceralne maščobe. Inzulinska reakcija se zgodi vsakič,…
user
Zakaj ni priporočljivo jesti sredice zelja?
Prav v sredici zelja se nabira večina škodljivih snovi. Zelje zelo enostavno vpija pesticide, ki se kopičijo predvsem v osrednjem delu, torej v sredici. Zato je bolje, da se uživanju…
Topla voda na tešče
Kozarec vode zjutraj nadomesti pomanjkanje tekočine, ki nastane med spanjem, ne glede na naše želje. Topla voda tudi redči kri, zato zmanjšuje tveganje za nastanek tromboze. Navada pitja tople vode…